Neurosciences et Intuitions
Ateliers mensuels
Les vendredis de 18 à 20h à Bourg Achard ou en visio
Pour être en relation avec ses capacités d'intuition et les utiliser au quotidien.
Les thèmes des ateliers 2025 2026 sont :
10 oct : Dessin neuro graphique : esprit clair et relaxation
14 nov : Maison et lieux : routines de nettoyage énergétique
12 déc : Energie du corps : production et préservation par des exercices statiques et dynamiques
23 janv : Entrer en relation avec son animal totem
13 fev : Mandala et approche par Carl Jung
13 mars : Ses guides : quels sont ils et quelle relation avec eux?
10 avril : Pratique du rêve éveillé, pratique ancestrale des peuples premiers
22 mai : « Libérer son potentiel » : pour tous ceux qui souhaitent développer leur capacités à soulager
Yoga du Son
Ateliers trimestriels
les samedis de 9h à 12h à Bourg Achard ou en visio.
Le yoga du son, et plus particulièrement le chant des voyelles, est une pratique ancestrale qui utilise la vibration et le son pour harmoniser le corps et l'esprit. C'est une forme de méditation active qui agit directement sur nos centres énergétiques, ou chakras.
les 15 nov 2025, 17 janvier 14 mars et 6 juin 2026
Stage Zen et Randonnée
9 au 12 juillet 2026
Imaginez une évasion où le corps et l'esprit trouvent leur équilibre. Notre séjour "Zen et Randonnée" est une invitation à ralentir, à se reconnecter à la nature et à soi-même.
Le concept
Plus qu'un simple voyage, c'est une retraite où l'activité physique se mêle à la pleine conscience. Chaque journée est une exploration des magnifiques paysages de montagne, mais aussi une immersion dans les pratiques de relaxation. Les matinées sont dédiées à des marches douces et des randonnées en pleine conscience. L'après-midi, place à des ateliers de méditation/respirations conscientes et des sessions de yoga nidra pour relâcher les tensions et retrouver la sérénité.
Pour qui ?
Ce séjour s'adresse à tous, quel que soit votre niveau de randonnée. Que vous cherchiez à vous ressourcer, à découvrir de nouvelles pratiques ou simplement à vous offrir une parenthèse loin du tumulte quotidien, ce voyage est fait pour vous.
Un programme équilibré
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Matin : Randonnée consciente pour éveiller le corps et les sens au cœur de la nature.
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Après-midi : Séances de méditation et yoga nidra pour un lâcher-prise total.
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Soirée : temps libre pour vous reposer et profiter du silence ou partages
Ce séjour est une opportunité unique de prendre du temps pour soi, de se retrouver pour repartir avec une énergie nouvelle et un esprit apaisé. Êtes-vous prêt à vous offrir ce moment de reconnexion ?